Skip to content

November 23, 2009

8

Ghid de fericire personala

Atunci cand zi de zi, te concentrezi pe MAI MULT, MAI BINE, MAI REPEDE…

Atunci cand te compari obsesiv cu ceilalti, dorind mereu sa-i depasesti…

Vor fi momente frecvente cand te vei simti lipsit de energie, de chef, de motivatie.

Exista totusi o cale prin care si tu poti fi fericit chiar astazi, si poti repeta
acest procedeu… ZI DE ZI!

Asadar repeta cu mine, in gand in fiecare zi lucrurile de mai jos, si repeta-le
nu doar in gand ci si in actiune.

Studiile indica faptul ca oamenii fericiti traiesc practicand urmatoarele principii:

1. Ma concentrez pe ziua de azi
Recolta zilei de maine incepe cu semintele pe care le plantez astazi. Traiesc astazi urmarindu-mi scopurile pentru a putea crea un maine mai fericit. Chiar si Donald Trump spunea “Eu planific viitorul concentrandu-ma in mod exclusiv pe prezent. Aici este toata distractia”.

2. Imi mentin viata simpla
Sa fim sinceri, viata se poate complica mult prea usor. Astazi si in fiecare zi imi acord 15 minute pentru a ma gandi la elementele care contribuie la a-mi face viata complicata, si ma voi stradui sa fac schimbarile necesare. De cele mai multe ori lipsa de organizare si decizie la nivel de ganduri si fapte duce la complicarea ne-necesara a vietii.

3. Apreciez ceea ce am
Fac o lista cu lucrurile pentru care sunt recunoscator si o citesc de doua ori pe zi.

4. Inteleg ca trebuie sa las anumite lucruri sa treaca
Ingrijorarea poate fi cel mai important factor care duce la tristete. Cand sunt deranjat de o grija anume, aleg sa fac ceva in legatura asta (sa caut o solutie) sau constientizez ca nimic nu poate fi facut si O LAS SA TREACA. Mark Twain spunea la un moment dat, “Am avut multe probleme, dar majoritatea dintre ele nu s-au intamplat niciodata”.

5. Apreciez caracterul
Fac decizii bune, traiesc viata cu incredere si scop, si ma straduiesc sa fac fiecare persoana cu care interactionez sa se simta bine. Winston Churchill spunea odata, “Caracterul poate fi manifestat in momente importante, dar el este format in momente mai putin importante”.

6. Sunt optimist
Studiile arata ca oamenii optimisti traiesc mai mult, sunt mai putin predispusi depresiilor, anxietatii si altor probleme de natura mentala, se bucura de o sanatate mai puternica, isi revin mai rapid din boala si operatii, si se bucura de un succes mult mai mare in viata. Aleg sa exersez zi de zi sa vad partea plina a paharului si nu partea goala.

7. Sunt rezistent atunci cand apar dificultati
Oamenii fericiti au aceleasi sanse sa intampine dificultati ca si oamenii nefericiti, dar oamenii fericiti pot mai usor sa dea tot ce pot indiferent de situatie.

Tu cum aplici principiile de mai sus?
Spune-mi pentru ce esti recunoscator in viata si cum reusesti sa te mentii fericit, in fiecare zi!






VREI LIBERTATEA DE A INCEPE RELATII SI AVENTURI
CU FEMEI FRUMOASE SI INTELIGENTE, PE CARE TU LE ALEGI ORICAND VREI?

Participa la Workshopul de Seductie de 3 zile cu Sorin, unde vei invata practic tot ce ai nevoie sa seduci cele mai frumoase romance. Daca ai intre 21 si 50 de ani te poti programa acum dand CLICK AICI pentru completarea formularului.
  • Claudiu

    Sal,slabut articolul si sa-ti spun de ce:
    1.Aici nimic de comentat,chiar foarte bun sfatul.
    2.Simplu nu inseamna intotdeauna mai bine,balanta e undeva pe la mijloc.Daca ne simplificam prea mult viata s-ar putea sa nu mai dorim asa mult de la ea,sa mai invatam lucruri noi sau chiar sa evoluam in alte domenii.Gandirea haotica intr-adevar duce la complicarea inutila,dar o mai buna organizare ar duce la realizarea obiectivelor.Deci eu n-as zice simplificare,ci organizare s-ar potrivi aici.
    3.E bine sa fim recunoscatori pt. ceea ce avem dar sa fim seriosi suntem oameni :) ,intotdeauna vom dori mai mult si uneori uitam ce avem in “ograda” sau ne amintim dupa ce am pierdut lucrul respectiv.
    4.Complet de acord aici.
    5.Hmm,de ce ar fi obligatia mea sa fac orice persoana cu care interactionez sa se simta bine?Sunt cumva bufon sau comediant?Ok,inteleg sa fac asta cu persoana iubita sau cu prietenii dar in nici un caz cu orice persoana,poate respectiva persoana are un caracter mizer,de ce sa irosesc energie pt. asta.
    6.Asta suna putin ca in reclamele la Nike “Just do it”.Nu e de ajuns sa-i spui unei persoane doar “fii mai optimist”.Normal ca e bine sa gandesti asa,dar multi au ani de gandire negativa si un sistem de belief-uri foarte proaste.Aici tine mult de persoana respectiva daca vrea sau are puterea sa se schimbe,motto-urile astea mi se par lipsite de substanta “fii optimist”,”viata e frumoasa”.Chiar cum ar fi sa-i spui unuia caruia tocmai i-a crapat ma-sa sau e inglodat in datorii “bah viata e frumoasa” ;) .Nu ca as fi de acord cu negativistii,dar nu stiu daca au efect motto-urile astea.
    7.Asta imi place,dar tine tot de caracterul omului si cat de calit e in focul vietii.

    Pentru cei cu probleme de caracter mari sau care nu sunt fericiti de viata lor mi se pare mult mai motivant un alt articol de-al tau “Lasa nevoia,treci la treaba”.

  • Claudiu

    Sal,slabut articolul si sa-ti spun de ce:
    1.Aici nimic de comentat,chiar foarte bun sfatul.
    2.Simplu nu inseamna intotdeauna mai bine,balanta e undeva pe la mijloc.Daca ne simplificam prea mult viata s-ar putea sa nu mai dorim asa mult de la ea,sa mai invatam lucruri noi sau chiar sa evoluam in alte domenii.Gandirea haotica intr-adevar duce la complicarea inutila,dar o mai buna organizare ar duce la realizarea obiectivelor.Deci eu n-as zice simplificare,ci organizare s-ar potrivi aici.
    3.E bine sa fim recunoscatori pt. ceea ce avem dar sa fim seriosi suntem oameni :) ,intotdeauna vom dori mai mult si uneori uitam ce avem in “ograda” sau ne amintim dupa ce am pierdut lucrul respectiv.
    4.Complet de acord aici.
    5.Hmm,de ce ar fi obligatia mea sa fac orice persoana cu care interactionez sa se simta bine?Sunt cumva bufon sau comediant?Ok,inteleg sa fac asta cu persoana iubita sau cu prietenii dar in nici un caz cu orice persoana,poate respectiva persoana are un caracter mizer,de ce sa irosesc energie pt. asta.
    6.Asta suna putin ca in reclamele la Nike “Just do it”.Nu e de ajuns sa-i spui unei persoane doar “fii mai optimist”.Normal ca e bine sa gandesti asa,dar multi au ani de gandire negativa si un sistem de belief-uri foarte proaste.Aici tine mult de persoana respectiva daca vrea sau are puterea sa se schimbe,motto-urile astea mi se par lipsite de substanta “fii optimist”,”viata e frumoasa”.Chiar cum ar fi sa-i spui unuia caruia tocmai i-a crapat ma-sa sau e inglodat in datorii “bah viata e frumoasa” ;) .Nu ca as fi de acord cu negativistii,dar nu stiu daca au efect motto-urile astea.
    7.Asta imi place,dar tine tot de caracterul omului si cat de calit e in focul vietii.

    Pentru cei cu probleme de caracter mari sau care nu sunt fericiti de viata lor mi se pare mult mai motivant un alt articol de-al tau “Lasa nevoia,treci la treaba”.

  • http://www.scoaladeseductie.ro/ Sorin

    Salut Claudiu,

    Ia sa analizam feedbackul tau…

    @2, Cand am spus simplitate nu m-am referit la BLEGEALA, PASIVITATE si AMANARE. Asta nu e simplitate, crede-ma e foarte complicat sa-ti gasesti scuze mereu incat sa nu actionezi absolut deloc.

    Abordarea DIRECTA e foarte simpla, precum tot ce predau eu aici. Vezi fata, te duci la ea, iti spui ca iti place de ea, o cunosti, incepi o relatie cu ea si continui apoi cum doresti. Fara ocolisuri, manipulari sau mai stiu eu ce…

    Cum zic unii KISS = Keep It Simple Stupid :)

    Hai sa-i spunem simplificarea procedurii de actiune.

    VREI CEVA = PLAN = START ACTIUNE

    @3,

    E bine sa-ti doresti mai mult, insa sa nu obsedezi zi si noapte spre asta…

    De-abia cand te poti bucura de ce ai si poti rasfula linistit ca esti pe “maini” bune in acest univers… de-abia atunci poti sa ai energia frumoasa pe care s-o imparti oamenilor pe care-i intalnesti zi de zi, implicit femeilor, avand astfel rezultate din ce in ce mai bune…

    Pana la urma seductia se poate rezuma intr-un singur cuvant: ENERGIE.

    Ai energie frumoasa, femeile sunt atrase ca furnicile la musuroi… Ai energie urata, angoasa, trista… femeile fug ca de necuratu :P .

    Fara recunostiinta nu poti avea energie frumoasa!

    Daca ne gandim mereu la trecut, la ce am pierdut, ne generam singuri emotii negative… constant! E o auto-tortura…

    Suntem oameni da… insa putem fi emotional functionali sau emotional disfunctionali :) .

    Emotiile fiind benzina actiunii si implicit a rezultatelor… ele determina ce se intampla cu noi.

    @5,

    Este obligatia ta sa faci cat mai multe persoane sa se simta bine deoarece tu esti o persoana generoasa… si daca esti generoasa inseamna ca ai de unde da…

    Daca dai lucruri frumoase in afara inseamna ca ai lucruri frumoase inauntru…

    Daca dai lucruri urate in afara inseamna ca ai lucruri urate inauntru…

    Daca nu oferi lucruri frumoase, vei fi respingator si neatragator. De-asta…

    Eu nu zic sa fii bufon sau comediant. Eu nu zic sa faci glume si sa canti ca ei sa joace… E o diferenta mare intre a oferi ceva sincer pentru ca tu esti genul de om care se poarta frumos, galant, respectuos si generos cand e cazul… si a fii mascariciul permanent…

    Eu nu irosesc energie fiind diplomat, cu bun simt, de ajutor cand mi se cere. Pot retrage oricand aceasta atitudine daca persoana are un caracter aiurea, si asta e dreptul meu. Insa in momentul zero al conversatiei ii ofer sansa de a fi cea mai buna persoana care poate fi …

    @6,

    Crede-ma nici eu in trecut nu eram un optimist… vorbesc de anii de liceu… Insa m-am conditionat sa vad oportunitatile si partile frumoase ale vietii…

    E la fel de realist…

    Sa vezi tot ce merge prost…
    asa cum e sa vezi…
    Tot ce merge bine si poate sa mearga si mai bine…

    Ce gen de realist alegi sa fii?

    Cei cu ani de gandire negative si belief-uri proaste au nevoie de 1 an de gandire pozitiva si belief-uri bune… :) … Si ei trebuie sa inceapa de undeva nu?

    Daca crezi ca nu te poti schimba doar pentru ca esti de mult asa doar iti pui o piedica in evolutia personala…

    Oamenii pot sa se schimbe usor. Oamenii pot evolua usor…

    DACA VOR CU ADEVARAT! A VREA CU ADEVARAT INSEAMNA SA FACI ORICE TREBUIE FACUT INDIFERENT DE NEPLACERILE DE MOMENT, PENTRU UN OBIECTIV MAI INALT.

    Da moto-urile sunt lipsite de substanta… Substanta o pui tu acolo.. iar ea se numeste ACTIUNE si REPETITIA ACTIUNII :) .

    Da poti sa-i spui unuia care a avut o tragedie familiala sau are probleme financiare ca viata e frumoasa…

    Si ca e posibil ca datoriile care le are sa fi venit de la gandirea lui negativa si de la lipsa lui de actiune… si ca daca actioneaza cu optimism si deschidere(creativitate) are mari sanse sa-si revina financiar…

    Iar legat de moartea unui parinte, e un moment greu insa odata ce un om a plecat… ne luam la revedere de la el, ne asumam dorul fata de el si trecem mai departe la a iubi alti oameni care sunt in viata noastra…

    @7,

    Da Claudiu totul tine de ceva ce altii au, exteriorul vrea, spune, zice, decide…

    Insa crede-ma…

    TU CHIAR AI CONTROLUL… Inca nu crezi asta…

    Multumesc pentru aprecierea articolelor mele… undeva principiile sunt asemanatoare…

    Si acum, lasa scuzele, treci la treaba! :)

  • http://www.scoaladeseductie.ro Sorin

    Salut Claudiu,

    Ia sa analizam feedbackul tau…

    @2, Cand am spus simplitate nu m-am referit la BLEGEALA, PASIVITATE si AMANARE. Asta nu e simplitate, crede-ma e foarte complicat sa-ti gasesti scuze mereu incat sa nu actionezi absolut deloc.

    Abordarea DIRECTA e foarte simpla, precum tot ce predau eu aici. Vezi fata, te duci la ea, iti spui ca iti place de ea, o cunosti, incepi o relatie cu ea si continui apoi cum doresti. Fara ocolisuri, manipulari sau mai stiu eu ce…

    Cum zic unii KISS = Keep It Simple Stupid :)

    Hai sa-i spunem simplificarea procedurii de actiune.

    VREI CEVA = PLAN = START ACTIUNE

    @3,

    E bine sa-ti doresti mai mult, insa sa nu obsedezi zi si noapte spre asta…

    De-abia cand te poti bucura de ce ai si poti rasfula linistit ca esti pe “maini” bune in acest univers… de-abia atunci poti sa ai energia frumoasa pe care s-o imparti oamenilor pe care-i intalnesti zi de zi, implicit femeilor, avand astfel rezultate din ce in ce mai bune…

    Pana la urma seductia se poate rezuma intr-un singur cuvant: ENERGIE.

    Ai energie frumoasa, femeile sunt atrase ca furnicile la musuroi… Ai energie urata, angoasa, trista… femeile fug ca de necuratu :P .

    Fara recunostiinta nu poti avea energie frumoasa!

    Daca ne gandim mereu la trecut, la ce am pierdut, ne generam singuri emotii negative… constant! E o auto-tortura…

    Suntem oameni da… insa putem fi emotional functionali sau emotional disfunctionali :) .

    Emotiile fiind benzina actiunii si implicit a rezultatelor… ele determina ce se intampla cu noi.

    @5,

    Este obligatia ta sa faci cat mai multe persoane sa se simta bine deoarece tu esti o persoana generoasa… si daca esti generoasa inseamna ca ai de unde da…

    Daca dai lucruri frumoase in afara inseamna ca ai lucruri frumoase inauntru…

    Daca dai lucruri urate in afara inseamna ca ai lucruri urate inauntru…

    Daca nu oferi lucruri frumoase, vei fi respingator si neatragator. De-asta…

    Eu nu zic sa fii bufon sau comediant. Eu nu zic sa faci glume si sa canti ca ei sa joace… E o diferenta mare intre a oferi ceva sincer pentru ca tu esti genul de om care se poarta frumos, galant, respectuos si generos cand e cazul… si a fii mascariciul permanent…

    Eu nu irosesc energie fiind diplomat, cu bun simt, de ajutor cand mi se cere. Pot retrage oricand aceasta atitudine daca persoana are un caracter aiurea, si asta e dreptul meu. Insa in momentul zero al conversatiei ii ofer sansa de a fi cea mai buna persoana care poate fi …

    @6,

    Crede-ma nici eu in trecut nu eram un optimist… vorbesc de anii de liceu… Insa m-am conditionat sa vad oportunitatile si partile frumoase ale vietii…

    E la fel de realist…

    Sa vezi tot ce merge prost…
    asa cum e sa vezi…
    Tot ce merge bine si poate sa mearga si mai bine…

    Ce gen de realist alegi sa fii?

    Cei cu ani de gandire negative si belief-uri proaste au nevoie de 1 an de gandire pozitiva si belief-uri bune… :) … Si ei trebuie sa inceapa de undeva nu?

    Daca crezi ca nu te poti schimba doar pentru ca esti de mult asa doar iti pui o piedica in evolutia personala…

    Oamenii pot sa se schimbe usor. Oamenii pot evolua usor…

    DACA VOR CU ADEVARAT! A VREA CU ADEVARAT INSEAMNA SA FACI ORICE TREBUIE FACUT INDIFERENT DE NEPLACERILE DE MOMENT, PENTRU UN OBIECTIV MAI INALT.

    Da moto-urile sunt lipsite de substanta… Substanta o pui tu acolo.. iar ea se numeste ACTIUNE si REPETITIA ACTIUNII :) .

    Da poti sa-i spui unuia care a avut o tragedie familiala sau are probleme financiare ca viata e frumoasa…

    Si ca e posibil ca datoriile care le are sa fi venit de la gandirea lui negativa si de la lipsa lui de actiune… si ca daca actioneaza cu optimism si deschidere(creativitate) are mari sanse sa-si revina financiar…

    Iar legat de moartea unui parinte, e un moment greu insa odata ce un om a plecat… ne luam la revedere de la el, ne asumam dorul fata de el si trecem mai departe la a iubi alti oameni care sunt in viata noastra…

    @7,

    Da Claudiu totul tine de ceva ce altii au, exteriorul vrea, spune, zice, decide…

    Insa crede-ma…

    TU CHIAR AI CONTROLUL… Inca nu crezi asta…

    Multumesc pentru aprecierea articolelor mele… undeva principiile sunt asemanatoare…

    Si acum, lasa scuzele, treci la treaba! :)

  • Adrian

    Salutare, Sorine! Eu am sa fiu putin mai bland decat Claudiu, care a avut o zi proasta azi probabil, si s-a reflectat in ideile expuse.
    Legat de caracterul de la puctul 5, liderul spiritual OSHO spunea ca omul nu este caracterul lui. Caracterul este doar un pachet de reguli morale, care a fost invatat de minte si este rulat in diferite situatii. Altfel spus, este ca un tampon de tren care amortizeza impactul cu viata. Este un strat fin de vopsea pe care daca il zgarii cu unghia, observi animalul din interior. Unui crestin i s-au impus 10 porunci iar unui calugar budist 33.000 de reguli. La un moment dat, cumva, ambii vor gasi o solutie sa evite sau sa nu respecte o parte din ele. Adevarata cale nu este constuirea unui caracter, ci eliberarea de orice reguli sau sisteme de credinte si descoperirea constiintei fiintei umane.

    Mi-a palcut tare ultima fraza de la punctul 6: “Aleg sa exersez zi de zi sa vad partea plina a paharului si nu partea goala.” Seamana mult cu… “Fericirea e o decizie pe care o iei in fiecare zi, moment dupa moment”

    Ciao!

  • Adrian

    Salutare, Sorine! Eu am sa fiu putin mai bland decat Claudiu, care a avut o zi proasta azi probabil, si s-a reflectat in ideile expuse.
    Legat de caracterul de la puctul 5, liderul spiritual OSHO spunea ca omul nu este caracterul lui. Caracterul este doar un pachet de reguli morale, care a fost invatat de minte si este rulat in diferite situatii. Altfel spus, este ca un tampon de tren care amortizeza impactul cu viata. Este un strat fin de vopsea pe care daca il zgarii cu unghia, observi animalul din interior. Unui crestin i s-au impus 10 porunci iar unui calugar budist 33.000 de reguli. La un moment dat, cumva, ambii vor gasi o solutie sa evite sau sa nu respecte o parte din ele. Adevarata cale nu este constuirea unui caracter, ci eliberarea de orice reguli sau sisteme de credinte si descoperirea constiintei fiintei umane.

    Mi-a palcut tare ultima fraza de la punctul 6: “Aleg sa exersez zi de zi sa vad partea plina a paharului si nu partea goala.” Seamana mult cu… “Fericirea e o decizie pe care o iei in fiecare zi, moment dupa moment”

    Ciao!

  • http://www.scoaladeseductie.ro/ Sorin

    Am primit un comentariu interesant despre acest articol si m-am gandit ca v-ar ajuta…

    Blu3_Crip ne povesteste cum a aplicat el principiile de mai sus cu succes:

    “Am incercat programul merge de minune

    In prima zi nu s-au observat foarte multe schimbari… abia din a 2a am inceput sa ma simt mult mai bine, mai relaxat si aveam o pofta mai mare de viata(adica abia asteptam sa ma duc sa fac o abordare pe strada/parc chiar daca eram respins, aveam mintea mult mai limpede si vedeam unde gresesc etc.)

    Din a3a zi am zis sa duc la extrem primul punct.Chiar datorita primului punct am facut cunostinta cu mai multe fete, am luat numere de telefon, bineinteles si multe ejecturi, dar am zis ca nu e dus in extrem si am incercat sa fac fclose in prima zi cu o fata cunoscuta chiar in ziua aia(sa ma concentrez pe ziua de azi, ca maine nu stiu daca mai merge), a mers destul de bine(am sunat-o si am invitat-o sa vina cu mine si cu prietenii mei in club, acolo am dansat, am baut, ne-am dus la baie si ne-am cotzait).

    In a4a zi am decis sa pun accent pe punctul 4 datorita faptului ca nu prea stiu sa iau un reject si am zis sa ma duc in parc si acolo sa abordez toate fetele (sa le fac sa imi dea reject, sa fac misto de ele, sa rad de ele, sa le provoc, sa spun lucruri care in mod normal nu le spuneam) sa imi intre in cap ideea ca tre sa las anumite lucruri sa treaca, surprinzator anumite fete vroiau sa imi dea nr de telefon dupa ce am facut misto de ele (am zis sa refuz pentru ca doar asa invat sa las anumite lucruri sa treaca)

    In zilele 5 si 6 am pus accent pe punctul 6 si sa incerc sa fiu cat de optimist pot.Astfel am facut tot felul de lucruri tampite si distractive cu prietenii mei( graffuri, am ras de vanzatori, am mers la bar am baut si am fugit fara sa platim, in general chestii cu care sa ne distram) pentru ca am citit undeva ca daca te simti bine, esti fericit, e mult mai usor sa fi optimist si sa te obisnuiesti cu senzatia asta(deoarece creierul tau percepe doar partea buna, nu se mai gandeste si la partea proasta=> optimism)

    In ziua 7 am pus toate punctele in practica( nu prea am simtit schimbarile deoarece eram destul de fericit de ce realizasem in ultima saptamana si eram destul de optimist ca sa mai simt vreo schimbare)

    Recomand programul acesta tuturor, deoarece daca il adaptezi la stilul tau de viata faci si abordari, adopti un stil nou de viata(unul bun, optimist si mult mai sanatos pentru creieru tau destresandu-l de toate probleme acumulate fortandu-l sa nu se mai gandeasca la partea negativa) si te distrezi in timp ce le pui in practica.

    Vreau sa iti multumesc pentru program Sorin, deoarece e foarte bun si m-a ajutat.”

  • http://www.scoaladeseductie.ro Sorin

    Am primit un comentariu interesant despre acest articol si m-am gandit ca v-ar ajuta…

    Blu3_Crip ne povesteste cum a aplicat el principiile de mai sus cu succes:

    “Am incercat programul merge de minune

    In prima zi nu s-au observat foarte multe schimbari… abia din a 2a am inceput sa ma simt mult mai bine, mai relaxat si aveam o pofta mai mare de viata(adica abia asteptam sa ma duc sa fac o abordare pe strada/parc chiar daca eram respins, aveam mintea mult mai limpede si vedeam unde gresesc etc.)

    Din a3a zi am zis sa duc la extrem primul punct.Chiar datorita primului punct am facut cunostinta cu mai multe fete, am luat numere de telefon, bineinteles si multe ejecturi, dar am zis ca nu e dus in extrem si am incercat sa fac fclose in prima zi cu o fata cunoscuta chiar in ziua aia(sa ma concentrez pe ziua de azi, ca maine nu stiu daca mai merge), a mers destul de bine(am sunat-o si am invitat-o sa vina cu mine si cu prietenii mei in club, acolo am dansat, am baut, ne-am dus la baie si ne-am cotzait).

    In a4a zi am decis sa pun accent pe punctul 4 datorita faptului ca nu prea stiu sa iau un reject si am zis sa ma duc in parc si acolo sa abordez toate fetele (sa le fac sa imi dea reject, sa fac misto de ele, sa rad de ele, sa le provoc, sa spun lucruri care in mod normal nu le spuneam) sa imi intre in cap ideea ca tre sa las anumite lucruri sa treaca, surprinzator anumite fete vroiau sa imi dea nr de telefon dupa ce am facut misto de ele (am zis sa refuz pentru ca doar asa invat sa las anumite lucruri sa treaca)

    In zilele 5 si 6 am pus accent pe punctul 6 si sa incerc sa fiu cat de optimist pot.Astfel am facut tot felul de lucruri tampite si distractive cu prietenii mei( graffuri, am ras de vanzatori, am mers la bar am baut si am fugit fara sa platim, in general chestii cu care sa ne distram) pentru ca am citit undeva ca daca te simti bine, esti fericit, e mult mai usor sa fi optimist si sa te obisnuiesti cu senzatia asta(deoarece creierul tau percepe doar partea buna, nu se mai gandeste si la partea proasta=> optimism)

    In ziua 7 am pus toate punctele in practica( nu prea am simtit schimbarile deoarece eram destul de fericit de ce realizasem in ultima saptamana si eram destul de optimist ca sa mai simt vreo schimbare)

    Recomand programul acesta tuturor, deoarece daca il adaptezi la stilul tau de viata faci si abordari, adopti un stil nou de viata(unul bun, optimist si mult mai sanatos pentru creieru tau destresandu-l de toate probleme acumulate fortandu-l sa nu se mai gandeasca la partea negativa) si te distrezi in timp ce le pui in practica.

    Vreau sa iti multumesc pentru program Sorin, deoarece e foarte bun si m-a ajutat.”