Comments on: Cum să fii relaxat la agăţat (exerciţii practice) http://www.scoaladeseductie.ro/cum-sa-fii-relaxat-la-agatat-exercitii-practice.html Cum să cucereşti femei frumoase printr-o comunicare directă şi profundă Wed, 08 Feb 2012 13:11:00 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.3.1 By: Sorin http://www.scoaladeseductie.ro/cum-sa-fii-relaxat-la-agatat-exercitii-practice.html/comment-page-1#comment-17 Sorin Mon, 12 Jan 2009 11:36:27 +0000 http://www.scoaladeseductie.ro/?p=33#comment-17 E interesant exercitiul... Nu l-am incercat, poate-l incearca cititorii si ne spun cum a mers... :) E interesant exercitiul…

Nu l-am incercat, poate-l incearca cititorii si ne spun cum a mers… :)

]]> By: Sorin http://www.scoaladeseductie.ro/cum-sa-fii-relaxat-la-agatat-exercitii-practice.html/comment-page-1#comment-689 Sorin Mon, 12 Jan 2009 11:36:00 +0000 http://www.scoaladeseductie.ro/?p=33#comment-689 E interesant exercitiul... Nu l-am incercat, poate-l incearca cititorii si ne spun cum a mers... :) E interesant exercitiul…

Nu l-am incercat, poate-l incearca cititorii si ne spun cum a mers… :)

]]> By: Alex http://www.scoaladeseductie.ro/cum-sa-fii-relaxat-la-agatat-exercitii-practice.html/comment-page-1#comment-14 Alex Thu, 08 Jan 2009 16:36:46 +0000 http://www.scoaladeseductie.ro/?p=33#comment-14 Un exercitiu care mi la propus un psiholog pt a scapa de emotii. Primul lucru care il faci este sa iti pui un scaun langa un perete dupa care te vei aseza pe el si vei sta drept cu spatele lipit de perete. Dupa ce ai facut aceasta operatiune vei face exercitiile de mai jos: 1) strangi pumnul drept timp de 6 sec, apoi faci acelasi lucru cu pumnul stang, dupa care cu ambii 2) bratul si antebratul sa iti fie la 90 de grade si cu pumnul strans. cum stai asa bagi cotul in perete timp de 6 sec. apoi schimbi cu cealalta parte, si apoi cu ambele 3) cum stai acum pe scaun impingi talpa piciorului drept in podea timp de 6 sec, apoi schimbi, dupa care faci cu ambele picioare 4) cum stai normal pe scaun, dai capul pe spate si il impingi in perete, da nu tare, cat sa simti un pic de presiune, tot asa timp de 6 sec. Da roade acest exercitiu. Numai incearca-l iti ia in jur de 2 minute cu tot cu aranjatul scaunului si a pozitiei corpului. Un exercitiu care mi la propus un psiholog pt a scapa de emotii.
Primul lucru care il faci este sa iti pui un scaun langa un perete dupa care te vei aseza pe el si vei sta drept cu spatele lipit de perete.
Dupa ce ai facut aceasta operatiune vei face exercitiile de mai jos:
1) strangi pumnul drept timp de 6 sec, apoi faci acelasi lucru cu pumnul stang, dupa care cu ambii
2) bratul si antebratul sa iti fie la 90 de grade si cu pumnul strans. cum stai asa bagi cotul in perete timp de 6 sec. apoi schimbi cu cealalta parte, si apoi cu ambele
3) cum stai acum pe scaun impingi talpa piciorului drept in podea timp de 6 sec, apoi schimbi, dupa care faci cu ambele picioare
4) cum stai normal pe scaun, dai capul pe spate si il impingi in perete, da nu tare, cat sa simti un pic de presiune, tot asa timp de 6 sec.

Da roade acest exercitiu. Numai incearca-l iti ia in jur de 2 minute cu tot cu aranjatul scaunului si a pozitiei corpului.

]]> By: Alex http://www.scoaladeseductie.ro/cum-sa-fii-relaxat-la-agatat-exercitii-practice.html/comment-page-1#comment-688 Alex Thu, 08 Jan 2009 16:36:00 +0000 http://www.scoaladeseductie.ro/?p=33#comment-688 Un exercitiu care mi la propus un psiholog pt a scapa de emotii. Primul lucru care il faci este sa iti pui un scaun langa un perete dupa care te vei aseza pe el si vei sta drept cu spatele lipit de perete. Dupa ce ai facut aceasta operatiune vei face exercitiile de mai jos: 1) strangi pumnul drept timp de 6 sec, apoi faci acelasi lucru cu pumnul stang, dupa care cu ambii 2) bratul si antebratul sa iti fie la 90 de grade si cu pumnul strans. cum stai asa bagi cotul in perete timp de 6 sec. apoi schimbi cu cealalta parte, si apoi cu ambele 3) cum stai acum pe scaun impingi talpa piciorului drept in podea timp de 6 sec, apoi schimbi, dupa care faci cu ambele picioare 4) cum stai normal pe scaun, dai capul pe spate si il impingi in perete, da nu tare, cat sa simti un pic de presiune, tot asa timp de 6 sec. Da roade acest exercitiu. Numai incearca-l iti ia in jur de 2 minute cu tot cu aranjatul scaunului si a pozitiei corpului. Un exercitiu care mi la propus un psiholog pt a scapa de emotii.
Primul lucru care il faci este sa iti pui un scaun langa un perete dupa care te vei aseza pe el si vei sta drept cu spatele lipit de perete.
Dupa ce ai facut aceasta operatiune vei face exercitiile de mai jos:
1) strangi pumnul drept timp de 6 sec, apoi faci acelasi lucru cu pumnul stang, dupa care cu ambii
2) bratul si antebratul sa iti fie la 90 de grade si cu pumnul strans. cum stai asa bagi cotul in perete timp de 6 sec. apoi schimbi cu cealalta parte, si apoi cu ambele
3) cum stai acum pe scaun impingi talpa piciorului drept in podea timp de 6 sec, apoi schimbi, dupa care faci cu ambele picioare
4) cum stai normal pe scaun, dai capul pe spate si il impingi in perete, da nu tare, cat sa simti un pic de presiune, tot asa timp de 6 sec.

Da roade acest exercitiu. Numai incearca-l iti ia in jur de 2 minute cu tot cu aranjatul scaunului si a pozitiei corpului.

]]>